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DÍA 1
CENA
Es hora de mostrarles algunas opciones, para que preparen una cena saludable.
TIPS MUY IMPORTANTES
🟢 Cenar entre 2 y 3 hs antes de irse a dormir, eso ayuda a que tengas mejor digestión y un buen descanso.
🟢 No cenes mirando la tele, así tendrás más control sobre tu porción.
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