• • Realizar colaciones entre las comidas principales trae grandes beneficios para tu salud:
  • Ayuda a mantener el peso porque mantiene el metabolismoactivo y evita que tu cuerpo se ponga en «modo ahorro«
  • Reduce la ansiedad
  • Evita la fatiga y provee energía
  • Mejora tu estado de ánimo
  • Te permite llegar a las comidas principales sin hambre, por ende es mas fácil elegir correctamente y comer despacio

IMPORTANTE: No debe superar las 200 cal y debe contener al menos 10 grs de proteína