Qué es el Índice Glucémico y por qué es importante Puede que el índice glucémico sea un concepto muy común; sin embargo, no es tan fácil de entender. Puesto que está relacionado con la calidad general de nuestra alimentación e interviene en el manejo del peso, es...
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Cerebro saludable: cómo mantenerlo con alimentos ricos en nutrientes Para tener un cerebro saludable ¿qué debes comer si quieres mantener un cerebro saludable? Todos hemos escuchado sobre diferentes tipos de alimentos para el cerebro, pero ¿cuáles realmente...
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