6 alimentos ricos en nutrientes para una mejor salud cerebral

6 alimentos ricos en nutrientes para una mejor salud cerebral

Cerebro saludable: cómo mantenerlo con alimentos ricos en nutrientes Para tener un cerebro saludable ¿qué debes comer si quieres mantener un cerebro saludable? Todos hemos escuchado sobre diferentes tipos de alimentos para el cerebro, pero ¿cuáles realmente...
¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?

¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?

¿Qué son los batidos de proteína y cómo funcionan para perder peso?                                                                                                                     Muchas personas en estos tiempos están recurriendo a los batidos de proteína como...
Estrés: 8 consejos para manejarlo

Estrés: 8 consejos para manejarlo

 8 Consejos para manejar el estrés De acuerdo a una encuesta reciente, el 88% de las empresas han solicitado o impulsado a su personal a trabajar desde casa durante la pandemia de COVID-19. El distanciamiento social consecuente puede provocar fatiga emocional, física...